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Como fazer sopa de almôndega de repolho

2025-10-12 03:11:26 Comida gourmet

Como fazer sopa de almôndega de repolho

A sopa de almôndega de couve é uma iguaria caseira, leve e deliciosa, indicada para consumo em todas as estações. A seguir, apresentaremos o método de produção em detalhes e anexaremos os tópicos e conteúdos mais populares na Internet nos últimos 10 dias para sua referência.

1. Etapas de preparação da sopa de repolho

Como fazer sopa de almôndega de repolho

1.Prepare ingredientes:

IngredientesDosagem
repolho chinês300g
Recheio de porco200g
ovo1
gengibre picado5 gramas
SalQuantidade apropriada
pimentaQuantidade apropriada
água limpa1000ml

2.Fazendo almôndegas: Coloque o recheio de porco numa tigela, acrescente os ovos, o gengibre picado, o sal e a pimenta, misture bem e faça bolinhas com as mãos e reserve.

3.Faça sopa: Coloque água na panela, deixe ferver, acrescente as almôndegas e cozinhe até que as almôndegas flutuem.

4.Adicionar bok choy: Corte a couve chinesa lavada em pedaços, coloque na panela e cozinhe por 2-3 minutos.

5.tempero: Tempere com sal e pimenta a gosto e polvilhe com cebolinha verde picada antes de servir.

2. Tópicos e conteúdos importantes em toda a rede nos últimos 10 dias

A seguir estão os tópicos e conteúdos que foram muito discutidos na Internet nos últimos 10 dias para você entender os pontos quentes atuais:

tópicos quentesíndice de calorConteúdo da discussão principal
eliminatórias da copa do mundo98Análise do desempenho das equipes e situações de qualificação de vários países
Novos avanços na tecnologia de IA95Aplicações e controvérsias dos mais recentes modelos de IA
Festival de Compras Duplo Onze93Atividades promocionais e feedback do consumidor nas principais plataformas
cimeira sobre alterações climáticas90Política climática global e metas de redução de emissões
Novo filme lançado88Bilheteria e críticas do público de filmes populares

3. Valor nutricional da sopa de repolho

A sopa de repolho não é apenas deliciosa, mas também tem um rico valor nutricional:

Informação nutricionalConteúdo (por 100g)
proteína8,5 gramas
Gordo3,2 gramas
carboidrato2,1 gramas
Vitamina C25mg
cálcio50mg

4. Dicas

1. Ingredientes como cogumelos e cenouras podem ser adicionados às almôndegas de acordo com a preferência pessoal para aumentar o sabor.

2. O bok choy não deve ser cozido por muito tempo para evitar perda de nutrientes.

3. O sabor salgado da sopa pode ser ajustado de acordo com o gosto pessoal. Recomenda-se usar menos sal para ser mais saudável.

Espero que através deste artigo você possa aprender facilmente a fazer uma deliciosa sopa de almôndega de repolho e aprender sobre os tópicos mais recentes. Boa culinária!

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